Roberto Suárez

Salud

Roberto Suárez – Actualízate

10 Tipos de masaje corporal que debes probar

Entre la variedad de masajes que existen hoy en día, hay unos que son más populares que otros, dependiendo de las modas del momento. Así, estos van desde aquellos donde se aplican movimientos largos y suaves, hasta aquellos con movimientos cortos y haciendo mayor presión sobre el cuerpo. Incluso, algunos masajistas utilizan aceites y lociones, mientras que otros no.

Dos tratamientos para tener una sonrisa de hoy en día

Da gusto como queremos estar siempre en forma, guapos y esbeltos. Eso de que el hombre como el oso cuanto más pelo más hermoso no se lleva para nada. Ahora vemos como los hombres son los primeros en ir al gimnasio para ponerse en forma. Usan cremas en la cara para quitarle edad a su DNI y se compran la ropa más moderna para que su figura esté esbelta. Ahora bien, en el hombre sigue habiendo un debe. Sus dientes, la imagen de su dentadura y la salud bucodental.

¿Necesitas ortodoncia? Todo lo que debes saber sobre este tratamiento 

La ortodoncia es una especialidad odontológica que tiene como objetivo solucionar anomalías de forma, posición y función de las piezas dentales. Un tratamiento muy efectivo para cualquier persona, independientemente de su edad. Y es que la ortodoncia corrige muchos problemas dentales que afean la sonrisa como los dientes apiñados y torcidos. 

Todo lo que debes saber sobre la apnea del sueño 

La apnea del sueño o el Síndrome de Apnea Hipopnea del Sueño (SAHS) es un trastorno bastante común que se caracteriza por interrupciones en la respiración mientras se duerme. Estas interrupciones o pausas respiratorias pueden llegar ser desde unos pocos segundos hasta alcanzar los 30 segundos y se pueden producir ocasionalmente hasta cerca de 30 veces por hora.

Los tratamientos más modernos para tener una sonrisa perfecta

Los avances en todos los campos permiten tener una vida mejor. Y en de la medicina dental no ha ocurrido para disfrute de todos. Ahora, ha tratamientos muy modernos que nos permiten lucir una bella sonrisa. Y eso supone poder tener una mejor autoestima, y ganar de seguir viviendo. Y es que, no hay nada mejor que lucir una dentadura perfecta para venirte arriba. Hoy visitamos a Integra Clinic para que nos hablan de los últimos tratamientos que hay en el mercado. Toma nota porque seguro que alguno te puede venir muy bien.

¿Nos estamos extralimitando con la limpieza?

Son cosas que ya sabíamos, cosas que la mayoría creíamos que poníamos en marcha en nuestros hogares correctamente, y son cosas que actualmente, en mitad de una pandemia global, nos han demostrado que no éramos todo lo concienzudos que podríamos ser. Hablo de la limpieza en el hogar, de la higiene personal, del respeto al prójimo… antes, cuando veíamos en Japón o China que muchos ciudadanos llevaban mascarillas cuando se encontraban mal para proteger a su vecino de pillar un resfriado, un virus estomacal o una gripe pensábamos que eran un poco exagerados pero ¿a qué ya no pensamos igual?

Los mejores cuidados y tratamientos para los labios

Los labios son una parte de la cara que determina la belleza y sensualidad del rostro. Todas las mujeres tienen rituales de cuidado facial, aunque es habitual olvidar esta zona. Pero por supuesto, también sería recomendable cuidarlos para que estén suaves y bonitos. Por eso en este artículo hemos recogido los consejos más eficaces para cuidar los labios y los tratamientos de belleza más habituales para mejorarlos y que sean todavía más carnosos o bonitos.

Consejos para que tus hijos tengan una dentadura cuidada

Muchas personas piensan que la higiene bucodental en los más pequeños no es importante, ya que sus dientes son provisionales y se les van a caer. Pero para nada esto es así, la salud bucodental es imprescindible en los más pequeños y deben tener una rutina de higiene desde pequeños que ayudará a que la continúen de mayores. Es por ello que en este artículo os vamos a dar algunos consejos que ayudarán a que vuestros hijos tengan una dentadura cuidada y adquieran buenos hábitos de higiene bucodental.

Si tienes mala salud bucal puedes sufrir un infarto

Pues no, el titular del artículo no es una exageración. Esto es lo que hay. Si una persona padece una mala salud bucodental tiene muchas posibilidades de padecer un infarto o una enfermedad cardiovascular. El pasado 29 de septiembre se celebró el Día Mundial del Corazón, como suele hacer siempre cada año, el Consejo General de Dentistas recuerda que una mala salud oral aumenta las probabilidades de tener problemas cardiacos.

Debe seguir creciendo la conciencia dental en España

La salud dental es uno de los aspectos sanitarios de los que más nos solemos olvidar durante nuestro día a día. Solo cuando un problema en nuestra boca se manifiesta parece que mostramos atención a lo que ocurre en nuestra boca, pero lo cierto es que deberíamos evitar, en la medida que nos fuera posible, llegar a ese tipo de extremos. Hay que hacer de la prevención nuestra principal arma y herramienta contra todo tipo de problemas de índole dental. De esa manera, más pronto que tarde podremos empezar a presumir de sonrisa. Estos problemas dentales de los que hablamos afectan a todo tipo de personas. Debemos ser conscientes de que todos y todas somos susceptibles de sufrir algún tipo de contratiempo en nuestra boca, especialmente si no la cuidamos de la manera en la que deberíamos. Y es que, aunque ha habido numerosas campañas para prevenir problemas de este tipo entre la población española, la verdad es que nuestra actitud todavía deja mucho que desear al respecto. En resumen: hay que cuidar mucho más de nuestra salud dental y no olvidarnos de la importancia que se le atribuye a la hora de garantizar nuestro bienestar general.

La mente humana, vital para nuestra buena salud

La mente humana es una parte importante de nuestra salud. No nos paramos a pensar cómo actúa la mente humana y los datos que podemos sufrir, pero es un órgano que si está enfermo puede hacernos pasar por muchos problemas. En las últimas décadas hemos podido ver como una mejor investigación y un mayor estrés que vivimos en nuestra vida diaria ha hecho que cada vez más personas se preocupen por cuidar de su salud mental.  Esto puede suceder en muchos tipos de comportamientos, como por ejemplo los remordimientos de conciencia.