Roberto Suárez

Roberto Suárez - Actualízate

Mejora tu salud bucal para lucir una sonrisa de película de Hollywood

La belleza está cada vez más presente en nuestras vidas por lo que muchos de nosotros tratamos de ir mejorando con el paso del tiempo. Aunque, si bien es cierto, que algunos lo tienen más fácil, la realidad es que todos podemos conseguir vernos mejor si hacemos una serie de rutinas que nos ayuden a mejorar nuestra salud, ánimo y, en general, calidad de vida. En este sentido, la boca es uno de los componentes más importantes que debemos cuidar para estar sanos y es que por ella entra todo lo que ingerimos, de ahí que la salud bucal sea realmente importante.

La belleza está cada vez más presente en nuestras vidas por lo que muchos de nosotros tratamos de ir mejorando con el paso del tiempo. Aunque, si bien es cierto, que algunos lo tienen más fácil, la realidad es que todos podemos conseguir vernos mejor si hacemos una serie de rutinas que nos ayuden a mejorar nuestra salud, ánimo y, en general, calidad de vida. En este sentido, la boca es uno de los componentes más importantes que debemos cuidar para estar sanos y es que por ella entra todo lo que ingerimos, de ahí que la salud bucal sea realmente importante.

Por todo ello, en este post queremos ayudarte a que te veas mejor y, para ello, aquí tienes algunos consejos para mejorar tu salud bucodental:

  • Realiza una correcta higiene bucal. Una correcta higiene oral pasa por cepillarse tres veces al día. Existen medidas complementarias, como es el uso de la seda dental, cepillos interdentales o irrigadores orales, que pueden ayudarte a mantener tu boca limpia y sana.
  • Cuida tus hábitos de comida. La dieta que sigas influye mucho en la salud de tu boca. Así, lo ideal es no picar entre horas y cepillarte siempre después de cada comida, intentando evitar los dulces y azúcares.
  • Planifica revisiones periódicas. Las revisiones periódicas a tu dentista son la mejor manera de evitar sorpresas desagradables. Si tienes algún problema, como caries o enfermedad periodontal, cuanto antes pongamos la solución, mejor pronóstico tendrá.
  • Mejora la estética de tu boca. Nunca es tarde para dejar tu boca más sana y bonita. En la actualidad muchos pacientes adultos recurren a la ortodoncia para mejorar el estado de su boca y existen técnicas ideales para adultos, por su comodidad y estética. Unos dientes bien colocados se ensucian menos y se limpian mejor.
  • Repón las piezas perdidas. Para mantener una boca sana en el largo plazo es imprescindible reponer las piezas perdidas. De esta manera no sobrecargamos el resto de dientes y evitamos que se muevan los que nos quedan. Tu dentista te puede ayudar a decidir entre las distintas opciones como, por ejemplo, los implantes. Si bien, para todas aquellas personas que no tengáis un dentista de confianza, nosotros os recomendamos que os paséis por la Clínica dental Odonthos, donde os atenderá un equipo de profesionales formados en los mejores centros que, gracias a su experiencia y buen hacer, os asesorarán acerca de cual es la mejor fórmula para solventar los problemas bucales que presentéis.
  • Deja el tabaco. El tabaco es el peor enemigo de tu boca y es casi incompatible con una boca sana y bonita. Es malo para los dientes, las encías y las mucosas de la boca, por lo que este es un buen motivo para dejar de fumar.
  • Luce una sonrisa de cine. Las manchas del tabaco, café o té y otras bebidas y comidas con colorantes pueden afear tu sonrisa. Mediante una limpieza combinada con las técnicas de blanqueamiento puedes, en la mayoría de los casos, lucir la sonrisa que siempre has deseado.
  • Combate los problemas con las encías. Es muy común en los adultos tener problemas periodontales, lo que se conoce coloquialmente como «piorrea». Es una enfermedad que se puede combatir, en la que es clave el diagnóstico temprano, mediante una revisión con un especialista.
  • Combate el estrés. Debido al estrés de la vida diaria, el número de pacientes afectados por bruxismoaumenta cada año, lo que no sólo desgasta los dientes afeándolos, si no que además puede producir problemas articulares y dolores de cabeza. Si notas alguno de estos síntomas coméntalo en tu próxima visita al dentista.
  • Cuida tu dentadura postiza. En el caso de ser portador de prótesis removible recuerda que debes limpiarla con atención. Hay productos específicos para el cuidado de las dentaduras postizas y en las consultas los profesionales estarán encantados de aconsejarte los mejores para tu caso.

Las modas dentales, algo que debemos evitar

Todos sabemos que las modas vienen y van, sin embargo, muchos de nosotros caemos en la tentación de sumarnos siempre a alguna. No obstante, en lo que respecta a las modas dentales, nuestro consejo es que no lo hagáis, dado que en el futuro os podréis encontrar con problemas difíciles de solucionar. Así, sin ir más lejos, la gente que se perfora uno o varios dientes en el centro para ponerse un brillante, a la larga, si se cansa de él se encontrará con un agujero que es complicado cerrar y que puede ser fuente de infecciones bucales, en el mejor de los casos.