Roberto Suárez - Actualízate

Limpiador interdental: ¿hilo dental o cepillo interdental?

Muchos asumen que cepillarse y enjuagarse la boca diariamente limpia automáticamente los espacios entre los dientes. Sin embargo, esto es una falacia, porque aproximadamente el 40% de la superficie del diente permanece sucia si solo usas el cepillo de dientes. Esto puede tener consecuencias dolorosas. Para evitar esto, existen los llamados limpiadores interdentales, que eliminan la suciedad y las bacterias dañinas del espacio entre los dientes o los aparatos fijos. Uno de los medios más comunes para hacer esto es el hilo dental o cepillo interdental. Especialmente cuando se usan aparatos fijos, es imperativo cuidar los espacios interdentales y los brackets intensamente. En este artículo, los profesionales de Medico Dental SM, te presentan el hilo dental y el cepillo interdental con más detalle y descubriremos cuándo es más efectivo qué limpiador interdental.

Tipos de hilo dental: solución para todos

Para un cuidado dental adecuado, no es suficiente simplemente cepillarse los dientes. Las encías y las bolsas de las encías también necesitan cuidados regulares. Los limpiadores interdentales como el hilo dental se utilizan para eliminar las bacterias dañinas de la placa y prevenir la enfermedad de las encías. Sin embargo, es importante usar hilo dental correctamente y, sobre todo, elegir el tipo correcto de hilo dental para tus dientes. Muchos se preguntan si deseas que tu hilo dental sea encerado o sin cera, qué hilo dental usar con aparatos fijos, etc. Hemos resumido aquí los diferentes tipos de hilo dental y sus usos:

  • Hilo dental encerado: Un hilo delgado y encerado que se enrolla en un pequeño frasco de plástico. La cera hace que este tipo de hilo dental sea muy fácil de usar como limpiador interdental para principiantes.
  • Hilo dental sin cera: Un hilo ligeramente más grueso pero sin cera que también se enrolla en un pequeño frasco de plástico. Debido a su superficie rugosa, tiene un efecto de limpieza más fuerte.
  • Cepillo interdental: Este hilo dental tiene una parte media deshilachada que puede eliminar las bacterias dañinas de los espacios más grandes. Este tipo de limpieza interdental está especialmente recomendada para la limpieza de los dientes en el caso de brackets fijos o un puente dental.
  • Arco dental: En este tipo de limpiador interdental, el hilo dental generalmente se sujeta en un soporte y se une a un mango práctico, lo que facilita el uso del hilo dental.

¿Cómo usar el hilo dental correctamente (incluso con aparatos ortopédicos fijos)?

El uso adecuado del hilo dental debe ser parte del cuidado bucal diario. Esta es la única manera de eliminar eficazmente la placa y los molestos residuos de alimentos en los espacios interdentales. Para que el hilo dental elimine completamente las bacterias dañinas y la placa de sus dientes, debes asegurarte de que estás utilizando el método correcto. Lo que debes tener en cuenta al usar hilo dental, lo hemos resumido aquí:

  1. No insertes el hilo dental en el espacio interdental demasiado rápido. Si estás usando aparatos ortopédicos fijos, inserta el hilo dental sobre o debajo del alambre en el espacio entre los dientes.
  2. En el caso de hilo dental encerado o sin cera en forma suelta, asegúrate de que los dedos que sostienen el hilo no estén demasiado separados. El hilo dental siempre debe tener una tensión estable.
  3. Lentamente pasa el hilo dental a lo largo del diente de arriba a abajo (no: de adelante hacia atrás, como una sierra) y haz esto en ambos lados del diente.
  4. Usa hilo dental no solo a lo largo del diente, sino también debajo de las encías. Simplemente profundiza debajo de las encías hasta que notes presión (aproximadamente 1-2 mm).

¿Con qué frecuencia usar hilo dental?

La pregunta de con qué frecuencia usar hilo dental se puede responder inequívocamente: todos los días. Porque debes usar hilo dental una vez al día para que los espacios entre los dientes estén completamente limpios. Si los residuos de alimentos permanecen en su espacio interdental durante un largo período de tiempo, las encías circundantes pueden inflamarse e incluso provocar caries. A muchas personas les resulta difícil pensar en usar hilo dental a diario. Debes usar hilo dental tan naturalmente como el cepillo de dientes. Es más fácil para aquellos que incorporan hilo dental en su rutina diaria de la noche. Después de un tiempo, el cuidado de los espacios interdentales se convierte en una cuestión de rutina.

¿Antes o después de cepillarse los dientes?

Muchas personas se preguntan si deben usar hilo dental antes o después de cepillarse los dientes. Sin embargo, esto está completamente fuera de lugar y es irrelevante el orden. Es mucho más importante usar hilo dental correctamente, usarlo diariamente y tomarte tu tiempo.

Una rutina diaria de limpieza dental completa sería: cepillar los dientes, pasar el hilo o cepillo interdental, pasar el irrigador (si se tiene) y después aplicar enjuague bucal unos dos minutos.

Cepillo interdental para limpieza de brackets

El cepillo interdental es un limpiador interdental eficaz y una buena alternativa al uso del hilo dental, especialmente cuando se usan aparatos fijos. El cepillo interdental consiste en un alambre con pequeñas cerdas. Al usar el cepillo interdental, puede alcanzar fácilmente los espacios entre tus dientes o brackets y limpiarlos de cualquier residuo de alimentos y bacterias. El cepillo interdental está disponible en diferentes tamaños. Para una limpieza a fondo, es útil utilizar diferentes tamaños, ya que los espacios pueden variar de un diente a otro. Las cerdas finas están estandarizadas ISO y disponibles en los siguientes tamaños:

  • 0 – 0,40 mm.
  • 1 – 0,45 mm.
  • 2 – 0,50 mm.
  • 3 – 0,60 mm.
  • 4 – 0,70 mm.
  • 5 – 0,80 mm.
  • 6 – 1,10 mm.
  • 7 – 1,30 mm.
  • 8 – 1,50 mm.

Cepillo interdental: aplicación correcta con brackets fijos

Usar el cepillo interdental correctamente es un poco inusual al principio. Especialmente en personas que tienen espacios muy pequeños entre los dientes. Si estás muy familiarizado con estos problemas, te recomendamos que comiences comprando el tamaño más pequeño de limpiador interdental. Una vez que los espacios interdentales están limpios, es más fácil entrar en el hueco con un cepillo más grande y llevar a cabo la rutina diaria sin ningún problema. Inserta el limpiador interdental en el espacio entre dientes en un ángulo angular de arriba a abajo. Manten el cepillo interdental recto mientras cepillas el espacio entre dientes, de lo contrario el cepillo puede rayar el esmalte. Al salir del espacio, el limpiador interdental debe mantenerse cuidadosamente en ángulo como cuando se inserta y sacarse a lo largo de las encías.

Puedes encontrar más consejos sobre cómo hacer que el cepillo interdental sea más fácil de usar aquí:

  • Al limpiar los espacios interdentales de los molares, te recomendamos que pongas una amplia sonrisa. Así que tienes suficiente espacio para cepillarte y las mejillas no están en el camino.
  • Asegúrate de elegir el tamaño correcto. En caso de apuro, debes probar varios limpiadores interdentales y decidir el mejor tamaño para ti.
  • Sostén el limpiador interdental lo más adelante posible del mango, ya que esto te da más control.
  • Asegúrate de que la habitación donde está utilizando el cepillo interdental correctamente esté iluminada adecuadamente.
  • A menudo, un espejo de aumento también ayuda con la aplicación del cepillo interdental.
  • Para evitar pincharse las encías con el cepillo, puedes doblar un poco el palo. Al limpiar la mandíbula superior, debes doblar el cepillo del limpiador interdental hacia abajo y al limpiar la mandíbula inferior, debes doblarlo hacia arriba.

Conclusión: Hilo dental o cepillo interdental: ¿cuál es mejor?

Cuando se trata de una decisión entre el uso de hilo dental y el cepillado interdental, no está claro hacerlo. Ambos productos son limpiadores interdentales y tienen sus propias ventajas.

Con el hilo dental, puede lograr una limpieza a fondo hasta las encías y limpia el punto de contacto de los dientes de manera más efectiva. Sin embargo, no es posible alcanzar toda la superficie interna del diente, ya que generalmente tiene una curva curva. Esto no puede limpiar el hilo dental que se acaba de estirar. Además, los espacios entre los brackets no son tan fáciles de limpiar como con un cepillo interdental.

El cepillo interdental es capaz de limpiar completamente el espacio dental a pesar de la curvatura curva. Los aparatos fijos también se pueden mantener limpios de manera ejemplar con este limpiador interdental. La desventaja es que el cepillo de dientes interdental desafortunadamente no llega debajo de las encías.

Por lo tanto, nuestra recomendación para ti es clara: usa tanto un cepillo de dientes interdental como hilo dental, independientemente de si tienes aparatos ortopédicos o no.

Para los usuarios de aparatos fijos, asegúrate de usar el cepillo interdental para mantener limpios tus aparatos ortopédicos y dientes. No puedes prescindir de ellos con aparatos ortopédicos fijos.

También es conveniente ir probando tanto hilo, cepillo o arco interdental, y valorar con cuál te sientes más cómodo y cuál notas que efectúa una limpieza más eficaz y en profundidad.

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