El deporte, el mejor amigo para cuidar de nuestro cuerpo

Hay una cosa que cada día es más habitual en los tiempos que corren. Hablamos del deporte, uno de los pasatiempos que están calando muy hondo entre los ciudadanos de todas las partes que conforman este mundo. La verdad es que no es para menos. El mundo necesitaba cambiar hábitos en lo que respectaba a su sedentarismo y no cabe la menor duda de que el objetivo se está cumpliendo de una manera más que loable. Y esta es una de las mejores noticias que nos podían dar. 

Desde luego, es una de las modas que están beneficiando en una mayor medida a nuestra sociedad. Y es que son muchas las personas que practican deportes como el fútbol, el baloncesto o que, simplemente, salen a correr. Es indiferente lo que hagamos. Lo importante es mover el esqueleto y empezar a darle a nuestro cuerpo los elementos necesarios para tratar de que permanezca sano y a salvo de cualquier enfermedad que, a largo o a corto plazo, nos pueda provocar el hecho de abusar de la vida sedentaria. Muchas personas ya se han dado cuenta de los beneficios que tienen que ver con la práctica de un deporte que es fundamental para garantizar la salud de la gente. 

Son muchos los medios de comunicación y los portales web especializados que se han hecho eco de la creciente demanda de deporte en España. Uno de ellos es el portal web Palco 23, que informaba el año pasado de que durante el 2018 había crecido el número de personas que practicaban deporte en España, sobre todo gracias a prácticas como lo pueden ser la del running o la del fitness. Y es que son estas dos modalidades las que están enganchando a una mayor cantidad de gente en los últimos tiempos. 

Otra noticia, en este caso publicada en el diario Mundo Deportivo a finales del año 2015, también indicaba que había crecido el número de gente que se había enganchado al deporte. En este caso, sí se ofrecen datos porcentuales más concretos, como el que apunta que esa subida era del 9’2%. Además, hay un dato que nos ha llamado la atención de una manera realmente grande y que queremos compartir con todas aquellas personas que nos leéis: un 13’3% más de mujeres practica deporte, una cifra que es importantísima y que pone de manifiesto que ese deporte no es solo para ellos. 

Uno de los deportes que está creciendo en una mayor medida en lo que a número de practicantes se refiere es el fútbol sala, que se ha convertido en una de las mejores variantes al fútbol. Los profesionales de Marian’s Sport, especializados en la venta de calzado deportivo en fútbol o fútbol sala, así nos lo han comentado. Y es que no cabe la menor duda de que el dinamismo del fútsal, como es conocido cariñosamente entre sus practicantes y aficionados, le convierte en una de las disciplinas más divertidas para competir y para permanecer en forma. 

El éxito del deporte español, clave para el aumento de la práctica deportiva en el país 

Son muchas las personas que, como hemos visto, han empezado a practicar deporte en el interior de nuestras fronteras. Pero eso responde a algo. Responde a la buena salud de la que dispone el deporte español. Y es que nuestros deportistas viven su particular Edad de Oro. Y esperemos que eso se pueda ver reflejado en los próximos Juegos Olímpicos que se van a celebrar en Tokio. En la capital nipona, nuestro país aspira a mejorar su tope histórico en el medallero olímpico. 

A cuatro meses de que arranque la competición, podemos presumir de tener clasificados al equipo de fútbol masculino, al de baloncesto masculino y al de balonmano masculino, entre otros. El deporte femenino, a buen seguro, también gozará con una buena representación puesto que nuestros equipos de balonmano o de baloncesto son referencias mundiales. Y a todo eso, habría que añadir a los deportistas individuales, como Rafa Nadal o Garbiñe Muguruza. Con estos nombres, es lógico que haya una tremenda cantidad de gente en España que quiera hacer deporte. 

Está claro que el deporte es una de las mejores maneras de cuidar de nuestro cuerpo y prevenir cualquier tipo de problema que pueda estar relacionado con él. Por eso, hay que educar en valores que incluyan la práctica deportiva como una parte fundamental en nuestras vidas. Y es que, sin ella, ponemos en peligro nuestra integridad física y, cómo no, nuestra calidad de vida. Para estar en forma, el deporte es básico. Y, tarde o temprano, una persona siempre termina agradeciendo su práctica. Os podéis remitir a una buena cantidad de ejemplos. Seguro que servirán para reforzar el mensaje que, a lo largo de estos párrafos, os hemos intentado hacer llegar.

¡Hola mundo!

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